Beaucoup de mamans pensent devoir tout gérer. Pourtant, déléguer n’est pas un luxe. C’est une nécessité. La première étape, c’est accepter que votre priorité soit la récupération et le lien avec votre bébé. Le reste peut attendre… ou être confié. Soyez précise dans vos demandes. Au lieu de dire “j’ai besoin d’aide”, proposez : “Peux-tu gérer les repas cette semaine ?” ou “Est-ce que tu peux t’occuper du bain ce soir ?” Préparez une liste de tâches délégables : courses, lessiv
