ACCOMPAGNEMENT POST-PARTUM pour jeunes mamans en Ariège
Après la naissance d’un bébé, la mère vit une période de transformation intense. Entre la fatigue, les émotions et les nouvelles responsabilités, il est normal de ressentir le besoin d’être soutenue.
L’accompagnement post-partum que je propose en Ariège est un espace bienveillant pour prendre soin de vous et vous accompagner dans votre nouvelle vie de maman.
Pourquoi se faire accompagner après l’accouchement
Le post-partum est souvent appelé le “quatrième trimestre”. Pendant cette période, les femmes ont besoin de soutien, de repos et de reconnaissance.
Un accompagnement post-partum permet de :
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prévenir l’épuisement maternel
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se sentir écoutée
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prendre du temps pour soi
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retrouver confiance dans son rôle de mère
Comment se déroule l'accompagnement post-partum
Cet accompagnement postnatal est prévu pour vous soutenir dès votre accouchement, à la sortie de la maternité, à votre domicile, sur les plans émotionnel, organisationnel, logistique.
Cette aide est personnalisable et 100% modulable, selon vos besoins:
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Soutien maternel physique et corporel:
- moment de détente, respiration, relaxation, de recentrage
-serrage de bassin
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Soutien émotionnel:
-écoute, espace de parole sans jugement pour parler de votre vécu, doutes, peurs et questions
-partage, présence, réassurance
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Lien en sécurité avec bébé:
-aide au portage physiologique
-yoga maman-bébé
-réflexologie plantaire bébé
-soutien autour du sommeil des bébés
-conseils de puériculture/parentalité
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Allègement du quotidien:
-aide aux petites tâches (rangement, vaisselle)
-préparation ou aide aux repas
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Relais
-prendre soin de bébé le temps d'une douche, d'une sieste
-présence auprès des aînés si besoin pour un moment de jeux, d'activités
Nous définissons ensemble le moment qui vous convient le mieux pour venir à votre domicile. Cet accompagnement est global puisqu'il inclut le ou la conjoint(e) ainsi que les aînés.
4h d'accompagnement par séance qui peuvent être à la carte ou faire partie d'un pack.
4h ou plus à répartir comme vous le souhaitez.
Ces rencontres permettent de soutenir les mamans dans leur quotidien et de traverser cette période avec plus de douceur.
TARIFS
FORMULE 'MOMENTO DOLCE':
Un temps précieux pour souffler et être soutenue.
Je m’adapte à vos besoins du moment : relais avec bébé, écoute, organisation douce du quotidien, présence rassurante.
Idéal pour une première approche ou un besoin ponctuel.
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200€ les 4h d'accompagnement postnatal.
FORMULE 'RITMO DOLCE':
Un accompagnement en plusieurs temps pour instaurer un rythme plus apaisé dans votre quotidien.
Je vous soutiens concrètement dans votre organisation et vous offre de vrais moments de relais et de récupération.
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360€ les 2 séances de 4h (8h)
FORMULE 'EQUILIBRIO':
Un accompagnement plus régulier pour retrouver un équilibre dans vos journées.
Présence, soutien émotionnel, aide concrète et organisation adaptée à votre réalité de jeune maman.
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480€ les 3 séances de 4h (12h)
FORMULE 'COCON DOLCE VITA POST-PARTUM':
Un accompagnement complet et enveloppant sur plusieurs jours pour vous soutenir en profondeur dans votre post-partum.
Présence continue, relais, organisation, écoute…
Vous n’êtes plus seule pour traverser cette période.
Inclus :
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Serrage de bassin simple
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Guide digital “15 jours post-partum serein”
Idéal pour vivre un post-partum plus doux, soutenu et sécurisé.
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920€ les 3 séances de 4H sur 2 semaines (24H)
Un acompte de 50€ vous sera demandé pour valider l'inscription.
Frais kilométriques gratuits et limités à 50kms A/R maximum. Au delà, prévoir supplément.
